SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

budowanie siły

  • RX Gold - AAKG

    Temat
    RX Gold

    [...] szybszego rozwoju i regeneracji potreningowej. AAKG zwiększa poziom kilku istotnych hormonów anabolicznych, a w szczególności hormonu wzrostu (hGH), co zdecydowanie ułatwia budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej, zwiększa wytrzymałość i wydolność treningową, minimalizuje straty białek mięśniowych (działanie antykataboliczne). Rx Gold AAKG [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6313 Data: 2012-09-11 16:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia/fitness a nadwaga, jaki trening ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zapisałem się do klubu siłownia/fitness. Uczęszczam do niego od poniedziałku 9 lipca. Moim głównym celem, jako osoby odchudzającej się, jest oczywiście utrata wagi, a nie budowanie muskulatury ciała (to w przyszłości). Na dzień dobry w klubie otrzymałem "gotowca"/plan treningowy na tzw "rzeźbę". Mam go wykonywać z taką częstotliwością. 1 dzień [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 2012-07-14 13:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUSH & PULL

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Nasuwa się dużo pytań. Zacznijmy od tego. Są różne treningi P&P. Jak myślicie, który z moim stażem będzie dla mnie odpowiedni ? Zastanawiam się nad P&P&L 5x5. Celem jest budowanie masy mięśniowej, oraz siły. Najlepiej byłoby dla mnie chodzić 3 razy w tygodniu. Wtorek, Czwartek, Sobota/Niedziela. Piorytet: klata Dla P&P&L 5x5 znalazłem coś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2017-03-15 21:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapraszamy Was do testu związanego z produktem FitMax Crea Mission. Spośród forumowiczów, którzy się zgłoszą, wybierzemy 5 osób, które otrzymają Crea Mission 240 kapsułek do przetestowania. Warunki zgłoszenia chęci udziału w teście są proste, musicie napisać dlaczego warto przetestować nasz produkt, czyli krótko opisać czemu Waszym zdaniem warto [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11618 Data: 2012-02-14 13:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - AAKG Shock Shot

    Temat
    AllNutrition

    [...] L-cytruliny (3000mg). Alfa Ketoglutarenu L-Argniny (AAKG) jest składnikiem pokarmowym mającym bezpośredni wpływ w organizmie na kształtowanie związków wpływających na budowanie masy mięśniowe. L-arginina jest ważnym dla organizmu aminokwasem. Uczestniczy ona w powstawaniu tlenku azotu (NO), który wpływa na wazodylatację (rozszerzenie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2017-09-07 19:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepIron_Horse-p66600210.htmlIron_Horsea_Crea_Plus_IronCaps_span400caps100capsspan_i35746_d256x256.jpg OPIS Wspomaga budowanie czystej masy mięśniowej Wspiera siłę, regenerację i wydajność mięśni Nasila procesy anaboliczne i stymuluje wzrost białek mięśniowych Produkt przeznaczony dla osób [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2016-12-01 18:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax - AAKG 3000

    Temat
    Vitalmax

    [...] ketoglutaran argininy (AAKG) w kapsułkach Alfa Ketoglutaran argininy (AAKG) to składnik pokarmowy, który bierze udział w powstawaniu w organizmie związków mających wpływ na budowanie masy i siły mięśni a także działających energetycznie i podnoszących sprawność seksualną. Związki te to tlenek azotu (NO) i agmatyna. Ich odpowiedni poziom w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6798 Data: 2012-06-30 14:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLACZEGO NIE MOGĘ ZROBIĆ MASY?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] naszego ciała decydująca o jego sprawności i dająca odpowiednie możliwości reakcji na bodźce ruchowe. Niemniej jednak, gdy patrzymy z perspektywy osób zaangażowanych w budowanie masy mięśniowej potrzebnej do zaspokojenia odpowiednich wymagań: wyglądu i prezentacji (sporty sylwetkowe), siły i masy (podnoszenie ciężarów, wyciskanie) czy też [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2016-11-16 15:03:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • EXT - Sports GO

    Temat
    EXT

    [...] przede wszystkim koncentracja, moc jakiej jeszcze nie znałeś. GO to monumentalny budulec wytrzymałości w formie proszku! Wspomaga każdy trening. GO to powrót do czasów kiedy budowanie mięśni było najważniejsze! Formuła GO sprawdzi się w każdym treningu, do każdego celu! Zalecane dawkowanie Rozpuścić jedna miarkę (5g) w 150-200ml wody spożywaj [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5160 Data: 2014-05-21 14:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Streetlifting (Co dalej? Brak progressu)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uzyskanie jak najszybszego rezultatu jeśli chodzi o uzyskanie siły. Staż treningowy na siłowni: Około 2 lat (Pierwsze półtora roku wyłącznie street workout oraz kalistenika, budowanie podstaw) Dostęp do sprzętu: Sztanga + obciążenie, drążek na dipy, drążek do podciągania. Dieta: Trzymanie dziennego zapotrzebowania kalorycznego z nadwyżką, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2019-08-03 23:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w mięśniach - Podnosi poziom energii Fierce Domination to suplement wspierający procesy anaboliczne. Pozwala zwiększyć efektywność wykonywanego treningu - przyspiesza budowanie masy i siły mięśniowej, zwiększa wytrzymałość na obciążenia oraz maksymalizuje poziom glikogenu w mięśniach. Potęguje efekt pompy mięśniowej, wzmaga waskularyzację, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7354 Data: 2013-08-31 22:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] redukcja tkanki tłuszczowej - ilość dni treningowych w skali tygodnia oraz godziny treningów 3 razy po ok 1,5godz. - trening aerobowy brak - cel planowanego cyklu : > budowanie masy mięśniowej z jednoczesną redukcją tkanki tłuszczowej (także wzrost siły bez wzrostu wagi) ; Poniedziałek: klatka, biceps 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2012-01-17 19:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ale dokładając obciążenie.Kiedyś tak ćwiczyłem szło 5 kg więcej wyciskałem na miesiąc.A ostatnio tylko pąpeczki z nogami w górze na wąsko i szeroko.W weekendy różnie czasem melanż.Chodzi mi o zwiększenie siły nie koniecznie budowanie masy bardziej rzeźby,jestem zielony więc proszę o pomoc.Pozdrawiam z góry dziękuje za poświęcenie uwagi.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2014-01-21 20:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] preparat zawierający w swoim składzie Alfa Ketoglutaran argininy (AAKG) czyli składnik pokarmowy, który bierze udział w powstawaniu w organizmie związków mających wpływ na budowanie masy i siły mięśni, a także działających energetycznie i podnoszących sprawność seksualną. Związki te to tlenek azotu (NO) i agmatyna. Ich odpowiedni poziom w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4389 Data: 2014-05-20 22:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Creatine Capsules

    Temat
    Universal Nutrition

    [...] gromadzeniu się kwasu mlekowego w większości związane z treningami o wysokiej intensywności. ATP(trifosforan adenozyny) jest Źródłem energii dla wszystkich skurczów mięśni (budowanie mięśni). Energia jest wytwarzana, gdy ATP uwalnia swoje GRUPY fosforanowe (ATP staje się wówczas ADP). Kreatyna zwraca fosforan z powrotem do ADP, powodując [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2015-02-24 19:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNS - Omega3

    Temat
    UNS

    [...] oraz sprawności i kondycji psychofizycznej. Osoby aktywne fizycznie stosują kwasy omega-3 na co dzień i polecają je jako podstawowy składnik pokarmowy pozwalający na szybsze budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej, skuteczne redukowanie podskórnej tkanki tłuszczowej oraz wzrost siły i wydolności organizmu. Zalecane dawkowanie 1 porcja dziennie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3539 Data: 2014-06-03 23:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XXL Nutrition - Xtreme GH 2.0

    Temat
    XXL Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Xtreme_GH_2.0_i32910_d380x380.jpg Opis - Zwiększa produkcję hormonu wzrostu - Wspomaga budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej - Przyspiesza regenerację - Zmniejsza wydzielanie kortyzolu - Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej Xtreme GH 2.0 jest skompilowany z najlepszych składników, które są wykorzystywane [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2015-06-11 15:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie i siłownia. Do pogodzenia?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] godzinie + cool down (10-15 min) na rowerze stacjonarnym lub orbitreku . Ostatnio pomyślałam, że wskazane byłoby dodanie ćwiczeń ogólnorozwojowych, nastawionych jednak na budowanie wytrzymałości, kondycji i siły. Zgubienie kilku kilogramów byłoby oczywiście miłym skutkiem ubocznym, ale nie jest celem priorytetowym (przy treningu który wykonuję [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2008-10-03 12:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Niemczech. Nasza Creatine 2500 to opatentowana niemiecka kreatyna o doskonałej czystości. ATP (trifosforan adenozyny) jest źródłem energii dla wszystkich skurczów mięśni (budowanie mięśni). Energia jest wytwarzana, gdy ATP uwalnia swoje GRUPY fosforanowe (ATP staje się wówczas ADP). Kreatyna zwraca fosforan z powrotem do ADP, powodując [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4997 Data: 2013-11-22 22:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój w MASIE ...?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] naszego ciała decydująca o jego sprawności i dająca odpowiednie możliwości reakcji na bodźce ruchowe. Niemniej jednak, gdy patrzymy z perspektywy osób zaangażowanych w budowanie masy mięśniowej potrzebnej do zaspokojenia odpowiednich wymagań: wyglądu i prezentacji (sporty sylwetkowe), siły i masy (podnoszenie ciężarów, wyciskanie) czy też [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2015-12-19 07:31:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)